Volwassenen
Zumba/Bootcamp
Dansen, zweten, sterker worden!
Een energieke les waarin vrolijke
dansmoves van Zumba worden gecombineerd
met de krachtige oefeningen van Bootcamp.
De perfecte mix voor een complete workout!
Wat is Zumba/Bootcamp?
Zumba/Bootcamp is een unieke, gecombineerde les waarin dans en krachttraining samenkomen. We beginnen met opzwepende Zumba-moves op vrolijke muziek, gevolgd door functionele Bootcamp-oefeningen zoals squats, lunges en intervaltraining. Zo werk je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen - en dat alles in een energieke en laagdrempelige sfeer!
Iedereen kan meedoen, ongeacht je niveau. Het belangrijkste is dat je plezier hebt en in beweging komt.
Waarom Zumba/Bootcamp?
Voor wie is de les?
Zumba/Bootcamp bij sportvereniging DIO is geschikt voor iedereen vanaf 18 jaar, ongeacht je sportervaring.
Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden of gewoon zin hebt in een
leuk afwisselende workout: Je bent van harte welkom!
Ook interessant
